今年も腰痛。ストレッチしましょう。
埼玉県さいたま市大宮駅徒歩3分
大宮美容室Luca lino:aの菅野
です。宜しくお願い致します。
初めましての方は→コチラ
毎年この時期になると腰に激痛が走るんですよね。今年は6月から筋トレをしてたから大丈夫かなっておもってたんですけど、、、
やはり、、
キタか、、
昨日の休みは代表とゴルフの約束だったのに、、残念。
凄く楽しみにしてたんですが、悪化してしまうと仕事に支障が出てしまうので安静に。
病院に到着。レントゲンへ。
私の骨です。
カーブが足りない。直線的かな。
足の形が悪いらしく、負担がかかっているので腰が痛くなるようです。
他をかばうから腰が痛む。ほうほう。
【日頃の姿勢】と【ストレッチの習慣化】をしなさいとご指摘頂きました。
【ストレッチ】
体のある筋肉を良好な状態にする目的でその筋肉を引っ張って伸ばすことをいう。筋肉の柔軟性を高め関節可動域を広げるほか、呼吸を整えたり、精神的な緊張を解いたりするという心身のコンディション作りにもつながるなど、様々な効果がある。
皆さんもストレッチして、良質な毎日を過ごしましょう^_^
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
Twitterで菅野健太をフォロー
Follow @kansan_api菅野 健太 Kenta Kanno

大宮美容室【Luca】/ 美容師
1983/2/28 A型
都内有名店で10年以上勤務。そしてLucaの立ち上げに参加。
お客様のライフスタイルに合ったヘアスタイルと再現性を重視したカットやパーマに定評があるヘアスタイリスト。
常に向上心があり、新しい提案や成長続ける姿勢がある。
ご予約はこちらから
ご予約をご希望のお客様は下のバナーからお願いいたします。

LINEカウンセリングやってます
LINEでのカウンセリングを行っています。下のバナーから友だちに追加していただき、お気軽にご相談ください。

前の記事
成功する人の定義
関連記事
-
-
来たる!2月21日!!汗流しましょう!!
そろそろ始めて一年になりますね☆ Luca フットサル☆☆ &nbs …
-
-
愛する後輩の為にくら寿司×ちいかわを全力で狙いにいく。
こんにちは。Luca総店長の菅野です。宜しくお願いします。 ご存知でしょうか? …
-
-
ハロウィンの準備…
昨日は騒がしく、楽しい1日でした。 ハロウィンは仮装す …
-
-
チェーン店でもリピート確定。コナズ珈琲でハワイ気分。
こんにちは。 最近の休みの過ごし方は家族でランチだけして家に帰ってゆっくりする。 …
-
-
Orientala SPA(オリエンタラ スパ@プーケット パトンビーチ
もうウザいと分かっていながらも旅行ブログを書きつづけるでお馴染みの 大宮美容室L …
-
-
やっちまいました。17歳以来の大失態…
【悲報】定期券なくしました… 埼玉でパーマをかけるならでお馴染みの 大宮美容室L …
-
-
かんちゃん。パパになるよ。
こんにちは。 埼玉県さいたま市大宮駅徒歩3分 大宮美容室Luca lino:aの …
-
-
お休み頂いております。
本日、4時30分大宮発の空港行きバスにて。 1人だけ肌 …
-
-
長時間ワンオペ育児で日頃の大変さを知る
こんちには。生後5ヶ月9日の息子Ittyの父親をやらせて頂いております。菅野です …
-
-
育休について
こんにちは。菅野です。 沢山の問い合わせをもらったので育休の期間についてお知らせ …